- [ GÜL OBAMA İLE GÖRÜŞME YAPTI... ] - [ BİR YILDIZ KAYDI: BEE GEE ROBIN GIBB ÖLDÜ... ] - [ AZİZ BAŞKAN YİNE FENERBAHÇE BAŞKANI... ] - [ 19 MAYIS TÖRENİNE KATILDI GÖZALTINA ALINDI !... ] - [ CHELSEA SONUNDA PENALTILARLA AVRUPA ŞAMPİYONU... ] - [ ORDU EVLERİNDE TÜRBAN,CÜPPE, SARIK ARTIK SERBEST... ] - [ ULUDERE İSTİHBARATI OLAYINDA GELİŞMELER... ] - [ AKP TUTUKLU VEKİLLER İÇİN ÇÖZÜMÜ REDDETTİ... ] - [ FENER 29 YIL SONRA KUPAYA UZANDI: 4-0... ] - [ CHPDE OĞUZ KAAN SALICI YENİDEN İL BAŞKANI OLDU... ]

MEYVE VE SEBZE YIKARKEN DIKKAT EDILECEK NOKTALAR

Genellikle meyve ve sebzeleri tüketirken kabukları soyulur. Halbuki vitamin deposu olan kabuk ve kabuğa bağlı bölümlerdir. Kabuktan içe doğru vitamin eksilir.

Kategori	: YEMEK TARIFLERI
Yorum Sayısı	: 0
Okunma	: 2343
Tarih	: 12.05.2010

12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto N

Genellikle meyve ve sebzeleri tüketirken kabukları soyulur. Halbuki vitamin deposu olan kabuk ve kabuğa bağlı bölümlerdir. Kabuktan içe doğru vitamin eksilir.

Meyvelerini yerken kabuğunu soymadan yemeniz sağlık açısından önemlidir. Ancak iyi yıkamak koşuyla. Fakat abartıp çok fazla su da bekletmemelidir. Bu durumda da vitaminler ölür.

Size vitamini kaybetmeden mikroplardan arındırmak için küçük bir öneri… Meyve ve yeşil yapraklı yiyecekleri ( Marul, roka, tere vb.) yıkadığınız kaba 1 yemek kaşığı sirke koyup, 1-2 dakika su da bekletip, iyice durulayarak yemek. Çok fazla yıkamak ve su da bekletmek tüm faydasını götürür, unutmayın.

TİN